Niebezpieczne zakwaszenie organizmu

Zakwaszenie organizmu to zjawisko, do którego dochodzi, gdy zaburzona zostaje równowaga kwasowo-zasadowa. Aby organizm funkcjonował prawidłowo, niezbędne jest utrzymanie stałego pH krwi, które powinno wynosić 7,35 – 7,45. Regulacja właściwego poziomu pH wymaga zaangażowania wielu układów ciała, m.in.: pokarmowego, krążeniowego i hormonalnego. Organizm, dla zabezpieczenia ważnych narządów i zagwarantowania ich prawidłowego funkcjonowania, transportuje znaczną część kwasów do tkanki łącznej, która pełni w organizmie wiele istotnych funkcji. Nadmiar kwasów w tej tkance może przyczynić się do rozwoju groźnych chorób. Kwasowość poszczególnych tkanek jest regulowana dzięki minerałom, które dostarczamy organizmowi z pożywieniem. Niedobór minerałów i jednoczesny nadmiar przyjmowania pożywienia kwasowego sprawiają, że zawartość związków kwasowych w organizmie ciągle się powiększa. Ten nadmiar kwasów magazynowany w organizmie to właśnie zakwaszenie organizmu.

Spożywane przez nas produkty spożywcze mają odczyn kwasowy lub zasadowy. Wiele osób opiera swoją codzienną dietę na produktach wysoko przetworzonych, dużej ilości mięsa, nabiału i zbóż, przy jednoczesnym niedoborze warzyw i owoców. Źle zbilansowana dieta, w połączeniu z codziennym stresem, pośpiechem, brakiem snu i znikomą aktywnością fizyczną to prosta droga do zakwaszenia organizmu.

Zakwaszenie organizmu podzielić możemy na trzy etapy. Pierwszy stopień zakwaszenia daje następujące objawy: bóle głowy, zgaga, problemy z potencją, problemy skórne, występowanie nasilonego zespołu napięcia przedmiesiączkowego, bóle mięśni, nadmiar wydzieliny zalegającej w górnych drogach oddechowych i zatokach, problemy z krążeniem w kończynach, senność i zmęczenie, niesmak w ustach, mocz o silnym zapachu, biegunka i zaparcia.

Drugi stopień zakwaszenia organizmu wiąże się z takimi przykrymi objawami jak: obrzęki, stany zapalne, niepłodność, endometrioza, częste infekcje wirusowe, silne ataki migreny, łuszczyca, depresja, bezsenność, pogorszona zdolność koncentracji i zapamiętywania, częste infekcje grzybicze, przewlekłe zapalenie zatok, astma i alergie. Zjawiskiem charakterystycznym dla tego etapu zakwaszenia organizmu jest tzw. zespół metaboliczny, na który składają się: otyłość, insulinooporność, podwyższony poziom cholesterolu i wzrost ryzyka wystąpienia chorób serca.

Trzeci stopień zakwaszenia organizmu i schorzenia z nim związane pojawiają się u osób, które ignorują fakt pogarszającego się stanu zdrowia i nie zmieniają nawyków żywieniowych oraz stylu życia. Do najpoważniejszych skutków silnego zakwaszenia organizmu zaliczamy: nowotwory, toczeń, choroby autoimmunologiczne skóry, reumatoidalne zapalenie stawów, gruźlicę, stwardnienie rozsiane.

Skuteczną metodą walki z kwasami jest stosowanie tzw. diety alkalicznej, której podstawą są produkty spożywcze o odczynie zasadowym, czyli przede wszystkim warzywa i owoce. Powinny one stanowić 80 proc. codziennej diety, którą można uzupełnić o niewielkie ilości mięsa, białka i produktów zbożowych.Podczas diety na zakwaszenie organizmu pomocny może być wskaźnik PRAL, określający zdolność danego produktu spożywczego do obciążenia nerek kwasami. Zbawienne w walce z zakwaszeniem organizmu są także: codzienny ruch na świeżym powietrzu, regularne pory snu (i kładzenie się spać przed godziną 23:00), unikanie stresu, rezygnacja z alkoholu, kawy i papierosów, picie dużej ilości wody.

Na podstawie: nacjonalista.pl/medonet.pl