life on top s01e01 sister act hd full episode https://anyxvideos.com xxx school girls porno fututa de nu hot sexo con https://www.xnxxflex.com rani hot bangali heroine xvideos-in.com sex cinema bhavana

Joanna Bałys-Wawro: Odporność – krótki poradnik dla każdego

Promuj nasz portal - udostępnij wpis!

Może oni po prostu nie wiedzą:

- że poziom WITAMINY D3, który gwarantuje sprawne działanie układu odpornościowego to 50-70ng/ml i że w Naszej szerokości geograficznej przy standardowym trybie życia jest po prostu nie możliwy do osiągnięcia bez suplementacji;

- że CYNK nie jest niczym nadzwyczajnym i powinien być uzupełniany jeśli w Naszym żywieniu nie ma pestek, pełnych ziaren i orzechów na co dzień.

- że SELEN jest jednym z mocniejszych odtruwaczy organizmu i modulatorem odporności, a osławione w jego wysoką zawartość orzechy brazylijskie pochodzą z Boliwii i wcale go nie zawierają.

- że ekspozycja na niebieskie światło (z TV, smartfonów i tabletów) przed, którym przeciętny Polak spędza dziennie 5h! (szok!) blokuje wydzielanie melatoniny, która to jest najmocniejszym wewnętrznym antyoksydantem, a jej niedobór jest także jednym z głównych czynników rozwoju nowotworów.

- że MAGNEZ działa przeciwlękowo i reguluje nadciśnienie przyczynowo, a nie objawowo jak leki.

- że kwasy tłuszczowe OMEGA 3, szczególnie DHA zmniejszają stany zapalne, a te automatycznie wpływają na odporność organizmu. Smażąc na kujawskim czy innym badziewiu skutecznie blokujesz nawet te minimalne ilości dostarczone w modnym i toksycznym łososiu.

- że serek wiejski i bułeczka to najgorszy (prozapalny) posiłek jaki możesz zafundować swoim jelitom.

- że odporność pochodzi z jelit i że to jedyna prawdziwa informacja jaką możesz usłyszeć w TV.

- że OTYŁOŚĆ TO CHOROBA, która niesie za sobą bardzo dużo obciążeń nie tylko w gorszym funkcjonowaniu narządów i hormonów, ale często jest też powiązana z wieloma przewlekłymi infekcjami.

- że każdy kilogram dodatkowej tkanki tłuszczowej to PRZEWLEKŁY STAN ZAPALNY, nie widoczny w podstawowym badaniu CRP i OB. W Polsce mamy 60% ludzi z nadmierną masą ciała, a polskie dzieci są najszybciej tyjącymi w Europie (na przestrzeni ostatnich lat).

- że ALKOHOL jest tak mocną toksyną, że na jego usunięcie organizm musi uruchomić specjalne procesy, czyli znów niepotrzebnie jest eksploatowany. Wiec lepiej wybierz kiszoną kapustę, której składniki skracają infekcję niż wódkę z pieprzem, ten sławetny polski lek na każde zło.

- że GLIFOSAT (Roundap) to większe świństwo niż DDT. Oni nie wiedzą co to jest glifosat…

- że uziemianie i KONTAKT Z NATURĄ zmniejszają stany zapalne oraz poziom glukozy, znów bezpośrednio powiązane z odpornością.

Mamy stadnie skrajne niedobory WITAMINY B12, ponieważ jednym z ulubionych leków Polaków są IPP (inhibitory pompy protonowej), czyli słynne „osłonowe”, które blokują wydzielanie kwasów żołądkowych, automatycznie blokując wchłanianie tej witaminy. Jej niedobór prowadzi do anemii, a to z kolei znów obniża odporność.

Nie wiedzą, że każdy zbędny gram CUKRU obniża ilość leukocytów (komórek odpornościowych) po posiłku o 70%. Też nie wiedzą, że chleb, sok czy ukochane kluski to cukier.

Negatywne emocje: ZŁOŚĆ, ŻAL, ZAZDROŚĆ skutecznie niszczą nawet dobrze odżywiony organizm.

I dlatego się boją, bo nie wiedzą też, że LĘK również obniża odporność.

A Ty, o czym nie widziałaś/eś?

Joanna Bałys-Wawro

odpornosc

Autorka jest dietetykiem. Źródło: facebook.com.


Promuj nasz portal - udostępnij wpis!
Podoba Ci się nasza inicjatywa?
Wesprzyj portal finansowo! Nie musisz wypełniać blankietów i chodzić na pocztę! Wszystko zrobisz w ciągu 3 minut ze swoje internetowego konta bankowego. Przeczytaj nasz apel i zobacz dlaczego potrzebujemy Twojego wsparcia: APEL O WSPARCIE PORTALU.

Tagi: 

Podobne wpisy:

Subscribe to Comments RSS Feed in this post

6 Komentarzy

  1. Przydatne informacje. O większości już wiedziałam, ale zawsze warto mieć to w jednym miejscu. CWP!

  2. Wszystko ladnie, pieknie ale zycie bez emocji w XXI wieku jest absolutnie nie do wykonania.
    Zlosc, frustracje jest wpisana w nasze DNA. Nie Wiem jak dla was, ale dla mnie te emocje to motywatory:)

    • Te negatywne emocje nie mogą być motorem naszego życia. Lepiej skupić się na tych pozytywnych ;)

    • Z żadnymi emocjami nie należy przesadzać. Ale trzeba nauczyć się je w zależności od potrzeby rozbudzać lub powściągać i nimi rozumnie kierować by motywowały nas do osiągania zamierzonych celów. By pomagały nam w życiu, a nie przeszkadzały (skrajnym przykładem tego drugiego przypadku może np. być jakiś idiota, który powiesił się z „miłości”). Tak uczy np. Dariusz Zalewski.

  3. Artykuł ok, tylko trochę za dużo info na raz. Najw. pkty:

    1. Ok, czyli trza pić i/lub jeść np. tran (zwłaszcza zimą). Ja bym dodał wychodzić dużo na słońce.
    2. Ok, czyli trza jeść pestki, orzechy i pełne ziarna.
    3. Ok, czyli optymalnie byłoby wyrzucić z domu wszystkie tv, smartfony i tablety, a przynajmniej drastycznie zmniejszyć korzystanie z nich.
    4. Ok, czyli trza zadbać o obecność w diecie kwasów omega 3, wyeliminować kujawskie i tym podobne badziewie.
    5. Ok, czyli, żadnych bułeczek ani serków wiejskich.
    6. Ok, czyli unikać nadwagi.
    6. Ok, czyli zamiast alkoholu… kapustą kiszona!
    7. Ok, trza by sprawdzić w necie co to glifosat?
    8. Ok, czyli wychodzić dużo na łono natury.
    9. Ok, czyli precz z lekami, cukrem, kluskami itd. itp.
    10. Ok, czyli precz z negatywnymi emocjami.

Zostaw swój komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*
*