life on top s01e01 sister act hd full episode https://anyxvideos.com xxx school girls porno fututa de nu hot sexo con https://www.xnxxflex.com rani hot bangali heroine xvideos-in.com sex cinema bhavana

Zdrowie Narodu: Jakie są przyczyny otyłości

Promuj nasz portal - udostępnij wpis!

Na świecie żyje 600 mln otyłych osób! Jeszcze nigdy nie było ich tak wielu. Warto pamiętać, że otyłość to choroba, a to, dlaczego tak się rozpowszechniła, zależy od bardzo wielu czynników. Wpływ na to, czy jesteśmy grubi, czy szczupli mają oczywiście geny, które jednych chronią przed otyłością, a innych do niej predysponują. Wystarczy przyjrzeć się znajomym: niektórzy mogą jeść, co im się żywnie podoba i ich waga ani drgnie, zaś inni ciągle są na diecie, a mimo to trudno im zrzucić zbędne kilogramy.

Przyczyny otyłości:

- zmiana kultury jedzenia: Zmniejszyła się liczba spożywanych posiłków – nie mamy czasu na jedzenie, często jemy tylko dwa posiłki dziennie: śniadanie i dużą kolację wieczorem. Mało tego – jemy  w pośpiechu, a więc w stresie, często rzeczy nieodpowiednie, wysokokaloryczne, a nasza żywność jest coraz bardziej przetworzona i coraz bardziej kaloryczna; kaloryczność posiłków zwiększyła się średnio o 500 kilokalorii (kcal); znacznie więcej jemy przekąsek, dostarczając w ten sposób organizmowi ponad 1000 kcal. To przekłada się na przyrost masy ciała.

- zmiana zachowań społecznych: Wzrostowi kaloryczności posiłków i pośpiechowi w jedzeniu towarzyszą zmiany aktywności fizycznej. Mamy mało ruchu: jedynie 10 proc. dorosłych Polaków i 30 proc. dzieci ma dziennie tyle ruchu, ile potrzeba.

- leki: Nie sposób nie wspomnieć jeszcze o zażywanych na potęgę lekach, które zmieniają naszą florę bakteryjną, co wielu osobom utrudnia redukcję masy ciała, z czego często nie zdajemy sobie sprawy. – Udział naszych bakterii jelitowych w patogenezie i rozwoju otyłości jest już potwierdzony naukowo. Wiemy też, że tkanka tłuszczowa nadmiernie produkująca pewne substancje zwiększa insulinooporność, zwiększając tym samym ryzyko cukrzycy – wyjaśnia internista.

- stres: Osoby ze skłonnością do tycia często „zajadają” stres. Wykazano, że do otyłości przyczynia się też brak snu, a bezsenność jest często pochodną stresu.

Przypominamy więc po raz kolejny naszą dewizę: Sport, zdrowie, nacjonalizm!

Na podstawie: zdrowie.pap.pl

fatass

 


Promuj nasz portal - udostępnij wpis!
Podoba Ci się nasza inicjatywa?
Wesprzyj portal finansowo! Nie musisz wypełniać blankietów i chodzić na pocztę! Wszystko zrobisz w ciągu 3 minut ze swoje internetowego konta bankowego. Przeczytaj nasz apel i zobacz dlaczego potrzebujemy Twojego wsparcia: APEL O WSPARCIE PORTALU.

Tagi: , ,

Podobne wpisy:

  • 21 czerwca 2018 -- Nowy Wspaniały Świat: Inwazja grubasów w Polsce
    "Potomkowie husarii" w wersji XXL, "sportowcy" sprzed ekranu telewizora - kondycja Polaków pogarsza się wraz z postępami "postępu". 30 proc. polskich dzieci ma nadwagę lub jest oty...
  • 6 lutego 2020 -- Realny kapitalizm: Jak ubóstwo wpływa na zdrowie
    Kapitalizm to system zorganizowanej nierówności, w którym kilka/kilkanaście procent populacji żyje w dostatku, a reszta to proleci, o których pisali Hilaire Belloc i Gilbert Keith ...
  • 31 stycznia 2011 -- Eric Schlosser: Dlaczego frytki McDonald’s są tak smaczne?
    Fragmenty książki amerykańskiego autora Erica Schlossera "Fast Food Nation" ("Naród fast foodów"). Artykuł ukazał się w bostońskim miesięczniku "The Atlantic Monthly", numerze ze s...
  • 9 kwietnia 2017 -- Postępy amerykanizacji: 70% Polaków ma nadwagę
    Nie udało się dogonić Zachodu pod względem dobrobytu, więc pozostaje walka o podium w kategorii "grubasy". Mało poetyckie  "tłuste dupska", znane z pejzaży amerykańskich ulic, cora...
  • 3 lutego 2018 -- Nowotwory zabijają rocznie 100 tysięcy Polaków
    Chociaż zachorowalność na choroby nowotworowe w Polsce jest niższa niż średnia unijna, to nieskuteczne programy profilaktyczne i lecznicze powodują, że znajdujemy się w niechlubnej...
Subscribe to Comments RSS Feed in this post

Jeden komentarz

  1. Burżuazyjne wygodnictwo i brak ruchu powoli zabijają europejskie narody. Są zdrowi ludzie, którzy na zakupy do sklepu odległego o kilkaset metrów jadą samochodem…..

Odpowiedz na Wewelsburg Anuluj odpowiedź

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*
*